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| Montag |
| 17.00 Uhr - 18.30 Uhr
Turnhalle der Südschule Iserlohn 1.Kindergruppe Trainer Karl-Heinz Carstensen und Marc-Dennis Isensee 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Turnhalle der Südschule Iserlohn 2. Kindergruppe und Erwachsenengruppe Trainer Karl-Heinz Carstensen |
| Dienstag |
| Kein Training |
| Mittwoch |
| 16.45 Uhr bis 18.15 Uhr
Turnhalle im Wiesengrund Iserlohn Training für alle Mitglieder ab 8. Kup (Gelbgurt) Jeder 1. und 3. Mittwoch im Monat Wettkamforientiertes Training. Die anderen beiden Termine normales Training. Trainer Olaf Krollmann 19.30 Uhr - 21.15 Uhr Turnhalle der Südschule Iserlohn Erwachsenengruppe Trainerin Bernadette von der Neyen |
| Donnerstag |
| 17.00 Uhr - 18.30 Uhr
Turnhalle der Südschule Iserlohn 1. und 2. Kindergruppe Trainer Karl-Heinz Carstensen 18.30 Uhr - 19.30 Uhr Turnhalle der Südschule Iserlohn Erwachsenengruppe Trainer Marc-Dennis Isensee Schwerpunkt: Grundschule 19.30 Uhr - 20.30 Uhr Turnhalle der Südschule Iserlohn Erwachsenengruppe Trainer Kai Vieler Schwerpunkt: Kampf/Selbstverteidigung |
| Freitag |
| Kein Training |
| Samstag |
| Lehrgänge/Turniere nach Ankündigung |
| Sonntag |
| Lehrgänge/Turniere nach Ankündigung |
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